コラム

安くてエネルギー多めなコスパの高い補給食は?

サイクリングのお供といえば「補給食」です。2~3時間走るだけ1000kcal近く消費することもあるサイクリングでは走行前の食事だけではなく、走行中の補給も重要です。

ロードバイク向けに機能性に優れた補給食はたくさんありますが、ゼリーやジェルなど即効性はあるものの値段が高くて普段のサイクリングには使いづらいという人も多いでしょう。

タンパク質やアミノ酸、クエン酸に重点を置いたような補給食は確かに機能的ですが、ホビーライダーにしてみれば安くて手頃にエネルギーが補給できるだけで十分という人も多いでしょう。

今回は安くてエネルギーを多く補給できるコスパの高い補給食を紹介します。

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青春18きっぷは相性抜群!交通費を抑えながら色んな場所に行ってみよう!

青春18きっぷを使って輪行サイクリングをすれば交通費を抑えながらあらゆる場所で走れます。JR線1日乗り放題というお得な切符を活用して、まだ走ったことのない場所に行ってみましょう。

今回は青春18きっぷを使った輪行サイクリングについて紹介します。

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ロードバイクの輪行をマスターしてサイクリングをより楽しもう!

ロードバイクの「輪行」を覚えればサイクリングの幅がさらに広がります。行ったことのない道を走るのはサイクリングの醍醐味ですよね。輪行ができればいつもはいかないような場所でも、憧れのサイクリングスポットでも自由に電車を使って訪れることができます。

ただ、輪行をするためには揃えるべきアイテムや輪行の方法、電車に乗るときに意識すべきマナーなど覚えることもいくつかあります。

今回はロードバイクの「輪行」について解説していきます。
輪行をマスターしてサイクリングをもっと楽しみましょう。

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ロードバイクの盗難対策について-盗まれないためにできることは?

ロードバイクに乗っている中で最も警戒すべきなのが「盗難」です。一般的なママチャリなどと比べても高価な部類に入るロードバイク。ハイエンドなモデルになると100万円を超えるものも珍しくなく、駐輪するだけで盗難のリスクが高まってしまいます。

大切な愛車を盗まれないためにもロードバイクに乗る人はしっかりした盗難対策をしなければなりまりません。

今回はロードバイクの盗難対策に役立つアイテムや盗難被害に遭わないために意識すべきことなどを詳しくまとめていきます。

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琵琶湖一周「ビワイチ」!ロードバイクで楽しむ琵琶湖の魅力を紹介

サイクリストなら誰もが一度は行ってみたいと思う「琵琶湖」。琵琶湖を自転車で一周することを通称「ビワイチ」と呼んだりもしますが、日本一大きな湖を一周するのはスケールが大きくて憧れますよね。

今回は「琵琶湖」を実際に走ってきた中で感じたビワイチのポイントやおすすめのスポットを紹介していきます。

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寒い冬は室内でサイクルトレーナーを使ったトレーニングがおすすめ!オフシーズンも体を鍛えよう!

これから迎える寒い冬。気温の低下とともにロードバイクに乗る機会も減ってくるのではないでしょうか。
「寒くても俺は走る!」と季節関係なく走れる人もいますが、多くの方は外出するのが億劫になる季節です。しかし、冬のオフシーズンに全くロードバイクに乗らないと体が鈍ってしまいますよね。

そこでおすすめなのが「サイクルトレーナー」です。
サイクルトレーナーがあれば室内でロードバイクに乗ることができ、定期的なトレーニングも行えます。

今回はサイクルトレーナーの種類やそれぞれのメリット・デメリットなどを詳しく紹介していきます。

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オーバーホールでロードバイクの性能を復活させよう!ハイエンドバイクを新品同様に!

ロードバイクの性能や見た目を維持するためには定期的なメンテナンスが重要です。しかし、自分でできるメンテナンスや部分的なメンテナンスでは、ロードバイク全体を見ることはできません。
ロードバイクは全てのパーツが消耗品なので、1年に1度または数年に1度ぐらいの頻度で「オーバーホール」を行うのがおすすめです。
今回はロードバイクにおける「オーバーホール」を解説します。オーバーホールをして大切な愛車を新品同様に蘇らせてみましょう!

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ロードバイク走行中に危険度が上がるタイミングは?

ロードバイクでの走行中に「うわっ!危ない!」と感じた経験をした人は多いと思います。どれだけルールとマナーを守って走っていたとしても、危ない場面というのは起きてしまうものです。もちろん自分で最大限防止することができるものですが、事前に知っておかないと対策しようがありません。
今回はロードバイクで走っている際、危険度が上がる6つのタイミングを紹介します。

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カラーオーダーのできるロードバイクについて

ロードバイクは見た目も重要。気に入ったデザインやカラーの愛車は見惚れてしまうほどの美しさを感じてしまうはずです。
逆に、予算やブランド、スペックがぴったりくるロードバイクを見つけても、カラーリングが気に入らないということもしばしばあります。

せっかく自分に合ったロードバイクなのに色が黒/赤しかない(本当は青が欲しい…)。なんてことがよくあります。

そんな中でロードバイクブランドの中には「カラーオーダー」が可能なものがあります。
カラーオーダー対応であれば好きな色、自分の気に入ったデザインで購入できますね。

今回はカラーオーダーのできるロードバイクをまとめていきます。

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ロードバイクのメンテナンスについて

ロードバイクにはメンテナンスが欠かせません。メンテナンスが十分ではないロードバイクは見た目も悪く、性能面でも劣化していきます。大切な愛車をキレイかつ快適に乗り続けるためにも定期的なメンテナンスが必要です。

今回はロードバイクのメンテナンスについて「自分でできること」「プロに任せること」などを詳しくまとめていきます。

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