寒い冬に食べたい補給食は？サイクリストの声を調査してみました
サイクリングに欠かせない補給食ですが、冬の寒い時期だと「寒すぎて食べにくい」「手が悴んで袋が開けられない」など、いつもの補給食だと何かと不便なことが多いです。
そこでサイクリストの声をヒントに冬向けの補給食は何なのか明らかにしていきましょう。
今回は寒い冬に食べたい補給食について調査していきます。
冬におすすめの補給食
では、Twitterでの投稿からサイクリストが冬に食べている補給食について調べていきましょう。
冬のサイクリングにぴったりな食べ物は何なのでしょうか。
コンビニのおでん
コンビニで売られているおでんが好きという方がいました。
確かに身体を温めてくれますし、おでんは全体的に低脂質で高タンパクなので、運動中に食べるのにも向いています。
補給食でゆで卵食べてたけど
この冬からコンビニ補給は おでんのたまごにしよう。
はんぺん、がんもどき、厚揚げ・・
塩おにぎり 出汁にぶっこんでもいいなぁhttps://t.co/uaYUTpnsUt— そな＠冬眠中 (@Sona_LSD) October 24, 2022
コンビニの肉まん系
コンビニではやはり肉まん系が根強い人気となっていました。
サイクリングに関係なく冬の寒い日は肉まんが食べたくなりますよね。
軽食としてもちょうど良いですし、あんまんやピザまんなどのバリエーションが豊かなのも魅力です。
中部地方は醤油も辛子も付きません😃冬最強の補給食 pic.twitter.com/4PdUNey8GB
— kuwasan🧝🚴ELVESBIKE_JAPAN (@kuwaroto) January 4, 2022
ファミマにピットインしてホットケーキまん pic.twitter.com/fBaPB659in
— とれたま (@toretama_npcc) January 27, 2023
チョコレート（走っても溶けないので）
意外に冬はチョコレートを補給食にしているという人が数多くみられました。
理由としては携帯して走っても「溶けない」からで、持ち運びやすい「ブラックサンダー」などが人気を集めていました。
確かに夏場にチョコ系の補給食をポケットに入れて、食べようと思ったらドロドロに溶けていたという経験をしたことがある人も多いはずです。
冬はある意味で補給食色でチョコを食べるチャンスと言えそうですね。
冬限定で補給食としてブラックサンダーがお気に入りなのだが、部屋に買いだめたブラックサンダーが潤沢に在庫されているので、在宅勤務時の補給食として思わず食べてしまって過カロリーなのでよろしくない。
— 野暮研(Yaboratory) (@yaboratory) January 19, 2023
補給食
冬なのでブラックサンダー pic.twitter.com/WogxQhA6we— にちゃん RT走残り 千葉いち未定 (@2ch_chiba1BOT) November 7, 2022
冬到来
いよいよこいつの出番がやってきましたブラックサンダー
小さなチョコ菓子ながら、1個で112kcalの熱量…サイクリングの補給食にピッタリ❗
夏場は溶けて使えませんが、これからの季節に大活躍です
ロングライドも、2〜3個背中のポッケに入れて出発すれば大丈夫👍ダイソーで4個108円也 pic.twitter.com/LbBru2iQRg
— りんむぎ@じいじ (@rinchanmugichan) October 27, 2021
おしるこ
おしるこは寒い日にこそ食べたいものですよね。
缶のおしるこであればコンビニや自販機で気軽に購入できますし、カイロ代わりに使うこともできます。
糖質も高くエネルギー補給にもぴったりです。
また、あんこ系だとたい焼きも人気でした。
自販機のおしるこが補給食にちょうどいいけどついに100円に値下げされて冬が終わったなと思うけど一年中入れといてくれ〜防風対策せず乗れると楽しいけどおしるこないと辛い
— がっちゃん (@ogkkyp) March 21, 2022
冬ライドの補給食と言えばたい焼き。補給食がいる程の距離走ってないけどね pic.twitter.com/DNCwIWI3jq
— 𝖘𝖌 (@sgrmsFLHX) January 29, 2022
インスタント系
お湯を入れて作るインスタント系の食品も人気を集めていました。
カップスープやカップ麺など冬のサイクリングで暖まりたいときに食べたくなるそうです。
ほんと君、普段はOLの主食みたいな感じのくせに冬のライドの時は最強の補給食だよね？？？ pic.twitter.com/AwXzoCpLef
— ゆーてぃ来年@雨乞い財団 (@penguins18) January 2, 2022
普段カップ麺食べないけど、冬のコンビニ補給食としては最高。普通にしててもたまに食べたくなるよね。
— ぐっしー (@s_gushi) January 15, 2021
焼き芋
焼き芋は冬に食べたい食べ物ですし、糖質もしっかりと摂取できるので補給食としてもぴったりです。
紅葉と冬桜を見て焼き芋食べてお話しながら山を登った日🚵♀ pic.twitter.com/P7538HDRmS
— 篠 (@shino_138) November 17, 2020
逆にソフトクリーム
チョコと同じような理由でソフトクリームを食べたいという人もいました。
溶けないのでゆっくりと食べられますし、意外に寒い日に食べるソフトクリームはまた違った味わいになるのかもしれません。
寒い冬に食うソフトクリーム最高🍦気温が低くて溶けないし夏に食う100倍は美味いと思ってる
ちゃりの時の補給食にいいわこれ— ཫジョー ★ 𝓙 𝓞 𝓔 ™ (@joe_1998_mj) February 4, 2023
まとめ
冬に食べたい補給食について調べていきました。
やはり冬は温かいものが食べたいと思う人が多い一方で、「溶けない」という理由でチョコやソフトクリームが挙げられていたのは意外でしたね。
寒いときだからこそ食べたくなる補給食で、冬のサイクリングを楽しんでみましょう。
