“シミー現象”ダウンヒルでハンドルが揺れる現象について解説

シミー現象の原因

シミー現象は複雑な要素が絡み合って生じるため、原因について明確に特定されているわけではありません。

ただ、妥当な範囲で原因として考えられるものは数多くあるので、どういった場合にシミー現象が生じるのかを理解するためにも確認しておいてください。

路面の凹凸による振動

シミー現象は、何らかの原因によってロードバイク全体に生じる振動が増幅されて制御不能に陥るといった形で生じます。

そのため、路面の凹凸がシミー現象を引き起こす原因になることは十分に考えられます。

舗装が悪い路面や下り坂の速度を抑制するために設置されてある段差舗装など、振動が大きくなりやすい道路はかなりあります。

さらに、ダウンヒルでスピードが上がっている状態だと、ちょっとした凹凸でも大きな振動に繋がると考えられるでしょう。

メンテナンス不良

メンテナンス不良もロードバイクの振動を引き起こす原因として考えられます。

例えば、ステムとハンドルが十分に固定されておらず、走るたびに細かくガタガタ震える状態になっていると、高速域で振動が増幅されてシミー現象が起きる可能性があるでしょう。

その他にも、ブレーキやホイールが左右均等に装着されていなかったり、タイヤの空気圧が高くて路面に反発しやすくなっていたりといった要素も考えられます。

シミー現象を防ぐには？

ダウンヒルでシミー現象が生じるのを防ぐ方法について検討していきましょう。

安全に注意して走るというのはもちろんですが、より具体的な意識を向けることで事故を防いでいきましょう。

路面状況を見ながら速度をコントロールする

シミー現象は、ロードバイクに生じる振動が原因になるため、常に路面状況を考えながら走ることが必要です。

ダウンヒルでスピードが上がっていると細かい凹凸でも、大きな振動が加わるためコントロールが難しくなってしまいます。

視線を前方に向けながらも路面の状況を把握しながら、スピードを制御して安全に下りを走ってください。

走行前に点検をしてガタがないかを調べる

安全に走るためにも走行前の点検を欠かさず行うようにしましょう。

ハンドルやステム、ブレーキ、ホイール、タイヤの空気圧など、ちょっとしたことが原因でシミー現象に繋がるので注意してください。

時間がないという方でも、ロードバイクを軽く揺らすだけでもガタが生じていないかのチェックができます。

重心を低くしながら衝撃を身体で吸収する

路面から加わる振動に対して身体全体で素直に受けてしまうと、振動が増幅してしまいシミー現象に繋がる可能性があります。

なので、ダウンヒルの際には重心を低くしてロードバイクを下方向に抑えるようなイメージを持ちつつ、肘や膝、お尻などを使って振動を吸収しながら走るようにしてみましょう。

荷重バランスについても後ろ方向への意識を持ち、ハンドルばかりに体重が乗らないように気をつけてください。